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神经痛
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来自:临沂市兰山区中医药研究所 发布日期:2019/2/21
核心提示:手持按摩器通过冷热交替治疗。你需要了解你的身体和痛苦的类型。

按摩

手持按摩器通过冷热交替治疗。你需要了解你的身体和痛苦的类型。

笔者不能用冰阵痛,相反它还会使情况变得更糟。因此,我选中了按摩、电疗。

针灸

比方说,我需要缓解后背的神经痛。我会按摩3-5天,如果没有帮助,我才会去求医。

针灸和推拿都能极大地缓解神经疼痛。然而,一般都是疼痛相当严重时才去做,因为它们的成本昂贵。

电疗

电疗是一种经典的神经痛治疗法。理疗师控制着治疗的时间和频率。

身体某处出现疼痛可能是因为这个部位曾经受过伤。

压力会引起神经疼痛,所以缓解它的最好方法就是放松。

健康的生活方式

如果发现自己经常神经痛,那么你应该分析一下自己的生活方式,看看要做些什么来改善它。

也许你需要更健康的食物、多运动、冥想、获得更多的睡眠、放松或减轻压力。

 
 
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