临沂市兰山区中医药研究所  
      设为首页 加入收藏 OA办公系统 产品列表   地图位置

手机:15065915367

服务热线:
15065915367
手机:
15065915367
手机:
15065915367
微信:
15065915367
QQ:
地址:
临沂市兰山区戈九路中德医院
 
护理百科
 

来自:临沂市兰山区中医药研究所 发布日期:2019/2/21
核心提示:①、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。

①、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。


②、生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。忌烟酒。


③、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用。

 
 
      山东智能充电桩厂家 | 临沂环氧地坪 | 临沂百度 | 汉钟压缩机维修 | 建筑模板厂家 | 轮扣式脚手架 | 临沂中医药研究所阿里巴巴官方旗舰店 |   
 
 
 
Copyright © 2017 - 2019 临沂市兰山区中医药研究所
 
地址:临沂市兰山区戈九路中德医院
手机:15065915367 临沂网站建设